Descubre los mejores y más efectivos ejercicios para preparar tu cuerpo y tener un periodo de lactancia exitoso para ti y tu bebé.

Cómo enseñarle a tu bebé a conciliar el sueño sin tu ayuda, para que cuando despierte en la noche pueda continuar durmiendo con facilidad y descansar ¡Conocelo acá!

El ambiente de sueño juega un rol muy importante en la calidad del sueño de nuestros bebés y es, a la vez, un factor que podemos controlar. Descubrí cómo lograrlo y propiciar el sueño de tu bebé a través de un ambiente de sueño ideal.

Conoce cómo se produce la leche materna en tu cuerpo, su importancia en tu salud y la de tu bebé, su composición y características nutricionales.

En esta clase veremos los principales equipamentos usados en la lactancia, la utilidad de cada uno de ellos y cuándo son necesarios utilizarlos.

Hablaremos acerca de la importancia y beneficios del sueño para tu bebé y su desarrollo, además desmitificaremos el pensamiento de que es “normal” que los bebés no duerman o duerman mal. ¡No te la perdás!

Dedicaremos tiempo para hablar de los cuidados que necesitas después del parto, para estar saludable, por vos y tu bebé.

En esta clase nos enfocamos en los bebés entre 0 y 4 meses. Recomendamos 2 herramientas efectivas que ayudarán mucho en esta etapa para calmarlos cuando lloran y lograr dormir más y mejor: el swaddle y el ruido blanco.

Hablaremos acerca de la importancia de contar con horarios apropiados para acostar a nuestros bebés, tanto en sus siestas como en las noches. Explicaremos que el cansancio es el peor enemigo del sueño de tu bebé.

Te compartimos las mejores pautas y técnicas para el momento del destete. Tu bebé lo agradecerá.

Te enseñaremos a tener tu propio banco casero para almacenar leche materna y luego suministrarla de forma segura a tu bebé.

Hablaremos sobre las técnicas más eficientes para extraer tu leche materna, sin causar daño o lastimar tus senos.

Aprendé a identificar y manejar las principales etapas, situaciones y horarios de tu bebé recién nacido, y así tener un inicio de lactancia adecuado para ambos.

Hablaremos de las rutinas de dormir y su importancia para tener éxito en un mejor sueño de tu bebé. Aprenderás cómo estas rutinas ayudan al desarrollo de tu bebé y mejoran la relación con tu hijo/a.